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夏風邪対策

夏風邪

夏風邪は冬に引く風邪と違い、長引きやすく、頭や喉、そして胃腸にくるという特徴があります。これは夏風邪の原因のほとんどがウイルスからくるものである為です。夏の夜は寝ている間に大量の汗をかき、布団は高温多湿とウイルスにとって最適な環境となります。クーラーによる冷えで弱っている体はすぐにウイルスに負けてしまいます。
夏風邪の予防には、布団や枕はこまめに取り替え清潔にすること、栄養をしっかりととることを心掛けましょう。

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この記事を書いているのは 橋本 健 です。